Pilates à Cestas

Sport and Fitness 33 vous offre le cadre idéal pour une pratique d’une activité sportive régulière. Les portes de notre club de fitness et de notre centre sportif vous sont ouvertes au quotidien. Nous mettons notre personnel qualifié à votre disposition pour veiller sur la qualité et l’efficacité de vos séances. Venez profiter de notre expertise de plus de 20 ans pour des exercices pilates à Cestas.

Vous avez besoin d’aide pour lutter contre le stress ?

La gymnastique douce est reconnue comme un moyen efficace pour lutter contre l’angoisse. Vous souffrez de stress chronique ? Vous êtes à la recherche de voies et moyens pour guérir de ce mal-être ? Vous avez des journées chargées et vous souhaitez relâcher la pression grâce à la pratique sportive ?

Profitez chez nous de l’offre qui vous permet d’accéder à notre classe de pilates. Peu importe votre niveau dans cette discipline, vous pouvez bénéficier de séances adaptées. Vous avez le choix entre des séances privées avec mise à disposition d’un coach ou des séances groupées.

Sport and Fitness 33 assure votre bien-être dès maintenant

Cette discipline fait intervenir de nombreuses postures qui contribuent à votre tranquillité. C’est une pratique qui englobe certains aspects du yoga et contribue au bien-être physique, mental et spirituel. Près de 95% de pratiquants, témoignent de ses bienfaits sur l’anxiété grâce à :

• des exercices qui impliquent un relâchement musculaire,
• la pratique de la respiration lente,
• la canalisation des énergies sur soi et sur ses ressentis.

C’est sur ces principes que se basent des exercices tels que le bridge, la planche frontale, la centaine, le saw et le roll up pour lutter de façon efficace contre le stress.

Faites recours à notre personnel qualifié pour vos séances de pilates à Cestas

Sport and Fitness 33 met son personnel à votre disposition en cas de besoin de coaching. Nous vous accompagnons chez vous ou dans nos locaux au Zone Artisanale du courneau 3 Impasse de Calonge à Canéjan (33610). Pour profiter de notre accompagnement pour un ventre plat, composez le 05 56 75 34 79 ou remplissez notre formulaire de contact.