C’EST PLUS DE 30 COURS COLLECTIFS QUI VOUS ATTENDENT CHEZ SPORT AND FITNESS 33 ,DES COURS MODERNES OU TRADITIONNELS,ICI NOUS ESSAYONS DE FAIRE UN BON MIX DES DEUX STYLES :

• Abdos fessiers : travail des abdominaux et des fessiers
• Pilates: Renforcement musculaire en douceur,travail des abdominaux en profondeur (sol,swiss ball...)
• Stretching : Etirements
• Body sculpt : renforcement musculaire général en rythme avec halteres ou baton ou....
• Biking : cours collectif de vélo, bruleur de graisse
• BARRE SCULPT BALLET: Un cours d'inspiration danse classique,basé sur une barre à terre, une barre au sol, danse et postures,yoga.
• YOGA:  Rechercher un bien etre, corps et esprit, respiration et zennitude.

Circuit fit :cours collectif sous forme "d'ateliers" combinants "renforcement musculaire" avec du "travail cardio"

COURS LES MILLS :

• Body Pump : Ce cours original de renforcement musculaire avec une barre et halteres travaille tout le corps. On appelle ce cours le " brûleur de graisse ".
• Body Balance : Ce cours associe des exercices de Yoga, de Tai Chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité,concentration et calme....on le nomme aussi NEW YOGA...
• Sh'Bam : On exécute des chorégraphies simples et torrides, perte de poids assurée, etc. sans oublier une SACREE AMBIANCE...DEFOULEMENT garanti.

Retrouvez dans notre salle plus de 50 postes de travail. Des marques comme Panatta, Body Solid, du matériel entretenu ou neuf.

4 terrains " double" et 2" simple" payable à la séance : 10€/1h le terrain

RESERVATIONS A L'ACCUEIL OU PAR TEl. (PAS DE CB)      

• Tarif 1H en simple : 5€ / Personne
• Tarif 1H en double  : 2€50/ Personne              
• ( toutes reservations non annulées( trop souvent) seront facturées.)                        
• HORAIRES :  ETE 2019  Dès le 29/06/2019   CONGES DU 5/08 AU 25/08

• Lundi:  10h-14h  / 17h-20h
• Mardi : 10h-14h /  17h-19h                                                              
• Mercredi : 12h/14h
• Jeudi : 10h-14h / 16h30-18h30
• vendredi:  12h-14h  /17h-19h        Samedi: reprise octobre 2019