Club de forme

Chez Sport and fitness 33, vous pouvez venir faire du sport pour vous détendre, vous remettre en forme, maigrir, grossir, et pour pleins d’autres objectifs .

NOTRE SALLE :

Salle de cours collectifs 160m²
Salle de Musculation / Cardio 150m²
Programme personnalisé-Coach Diplomés
Salle de Biking 65m²

C’EST PLUS DE 30 COURS COLLECTIFS QUI VOUS ATTENDENT CHEZ SPORT AND FITNESS 33 ,DES COURS MODERNES OU TRADITIONNELS,ICI NOUS ESSAYONS DE FAIRE UN BON MIX DES DEUX STYLES :(pas de vidéo !!!!)

Abdos fessiers : travail des abdominaux et des fessiers
Pilates: Renforcement musculaire en douceur,travail des abdominaux en profondeur (sol,swiss ball...)
Stretching : Etirements
Body sculpt : renforcement musculaire général en rythme avec halteres ou baton ou....
Biking : cours collectif de vélo, bruleur de graisse
YOGA DANSE FUSION: Un cours alliant postures de yoga et liberté des mouvements de danse, en harmonie avec la respiration.
YOGA: Rechercher un bien etre, corps et esprit, respiration et zennitude.
STEP Sculpt: Du cardio, du renforcement avec comme support un STEP.Efficace,ludique.

COURS LES MILLS :

Body Pump : Ce cours original de renforcement musculaire avec une barre et halteres travaille tout le corps. On appelle ce cours le " brûleur de graisse ".
Body Balance : Ce cours associe des exercices de Yoga, de Tai Chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité,concentration et calme....on le nomme aussi NEW YOGA...
Sh'Bam : On exécute des chorégraphies simples et torrides, perte de poids assurée, etc. sans oublier une SACREE AMBIANCE...DEFOULEMENT garanti.