Club de forme

Chez Sport and fitness 33, vous pouvez venir faire du sport pour vous détendre, vous remettre en forme, maigrir, grossir, et pour pleins d’autres objectifs .

NOTRE SALLE :

Salle de cours collectifs 140m²
Salle de Musculation / Cardio 120m²
Programme personnalisé-Coach Diplomés
Salle de Biking

C’EST PLUS DE 30 COURS COLLECTIFS QUI VOUS ATTENDENT CHEZ SPORT AND FITNESS 33 ,DES COURS MODERNES OU TRADITIONNELS,ICI NOUS ESSAYONS DE FAIRE UN BON MIX DES DEUX STYLES :(pas de vidéo !!!!)

Abdos fessiers : travail des abdominaux et des fessiers
Pilates: Renforcement musculaire en douceur,travail des abdominaux en profondeur (sol,swiss ball...)
Stretching : Etirements
Body sculpt : renforcement musculaire général en rythme avec halteres ou baton ou....
Biking : cours collectif de vélo, bruleur de graisse
YOGA DANSE FUSION: Un cours alliant postures de yoga et liberté des mouvements de danse, en harmonie avec la respiration.
YOGA: Rechercher un bien etre, corps et esprit, respiration et zennitude.
STEP Sculpt: Du cardio, du renforcement avec comme support un STEP.Efficace,ludique.

COURS LES MILLS :

Body Pump : Ce cours original de renforcement musculaire avec une barre et halteres travaille tout le corps. On appelle ce cours le " brûleur de graisse ".
Body Balance : Ce cours associe des exercices de Yoga, de Tai Chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité,concentration et calme....on le nomme aussi NEW YOGA...
Sh'Bam : On exécute des chorégraphies simples et torrides, perte de poids assurée, et sans oublier une SACREE AMBIANCE...DEFOULEMENT garanti.