Club de forme
Chez Sport and fitness 33, vous pouvez venir faire du sport pour vous détendre, vous remettre en forme, maigrir, grossir, et pour pleins d’autres objectifs .
NOTRE SALLE :
- Salle de cours collectifs 140m²
- Salle de Musculation / Cardio 120m²
- Programme personnalisé-Coach Diplomés
- Salle de Biking
C’EST PLUS DE 30 COURS COLLECTIFS QUI VOUS ATTENDENT CHEZ SPORT AND FITNESS 33 ,DES COURS MODERNES OU TRADITIONNELS,ICI NOUS ESSAYONS DE FAIRE UN BON MIX DES DEUX STYLES :(pas de vidéo !!!!)
reservations obligatoires...14 a 16 places (4m2/pers)
- Abdos fessiers : travail des abdominaux et des fessiers
- Pilates: Renforcement musculaire en douceur,travail des abdominaux en profondeur (sol,swiss ball...)
- Stretching : Etirements
- Body sculpt : renforcement musculaire général en rythme avec halteres ou baton ou....
- Biking : cours collectif de vélo, bruleur de graisse.
- YOGA: Rechercher un bien etre, corps et esprit, respiration et zennitude.
- STEP Sculpt: Du cardio, du renforcement avec comme support un STEP.Efficace,ludique.
COURS LES MILLS :
- Body Pump : Ce cours original de renforcement musculaire avec une barre et halteres travaille tout le corps. On appelle ce cours le " brûleur de graisse ".
- Body Balance : Ce cours associe des exercices de Yoga, de Tai Chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité,concentration et calme....on le nomme aussi NEW YOGA...
- Sh'Bam : On exécute des chorégraphies simples et torrides, perte de poids assurée, et sans oublier une SACREE AMBIANCE...DEFOULEMENT garanti.
Retrouvez dans notre salle plus de 50 postes de travail.
Des marques comme Panatta, Body Solid, du matériel entretenu ou neuf.
HORAIRES
LUNDI, MARDI et JEUDI : 9H-14H15/16H30-20H30
MERCREDI: 11H-14H15/16H30- 20H30
VENDREDI : 9H-14H15/16H30-19H30
SAMEDI : 9H-11h30
FERMETURE TOUS LES JOURS DE 14H15 À 16H30
INFOS:
le port du masque est obligatoire pour circuler dans les salles, vous le sortez pour éxécuter votre entrainement. Chaque matériel et accessoire utilisés doit etre desinfectés avec la solution hydroalcoolique fournie dans la salle.
N OUBLIEZ PAS VOTRE GRANDE SERVIETTE POUR RECOUVRIR LES BANCS ET TAPIS, meme si vous desinfectez!!!
PROTOCOLE COVID 19... on rejoue en "double"...RESERVEZ VOTRE TERRAIN bien signifier votre terrain.(simple ou double)..
veuillez lire les "CONSIGNES SPECIALES COVID 19":
NO DOUCHE /NO VESTIAIRE
tel pour infos
10€ /1h/terrain pas de CB (espece ou cheque)
RESERVATIONS À L'ACCUEIL OU PAR TEL. (PAS DE CB) 05 56 75 34 79
( Si répondeur, laissez bien vos coordonées pour confirmation )
- Tarif 1H en simple : 5€/Personne
- (Toutes réservations non annulées (trop souvent) seront facturées.)
HORAIRES pour reserver et jouer:
Lundi: 10h-14h / 17h-20h
Mardi : 10h-14h / 17h-19h
Mercredi : 12h/14h
Jeudi : 10h-14h / 16h30-18h30
vendredi: 10h-14h /16h30-19h30
Samedi: reprise octobre 2020 9h00 à 11h ( 9h30-11h30 en novembre)
RAPPEL : VEUILLEZ UTILISER DES CHAUSSURES NE LAISSANT PAS DE TRACES.